Coaching für private Themen

Wir alle kennen Situationen, wo man ohne Inputs von aussen stecken- und stehenbleibt. Oft sind nur kleine Impulse von aussen nötig, um weiterzukommen. Ein Freund oder eine Freundin sagt etwas, das einem neue Denkanstösse gibt. Es gibt aber Themen, die man lieber mit jemanden besprechen will, der nicht betroffen ist, den man nicht privat kennt und der geeignete Methoden und Hilfsmittel hat, um rasch gute Inputs zu geben. Genau dafür ist sind Coachs da. Wir geben Ihnen etwas zum Nachdenken, schauen gemeinsam mit Ihnen aus neuen Perspektiven auf Ihr Thema und unterstützen Sie dabei, eine geeignete und umsetzbare Lösung zu finden.

Gründe für ein Coaching

Ein Coaching für private Themen (auch Personal Coaching oder Life Coaching genannt) macht Sinn, wenn Sie:

  • eine Situation belastet und Sie etwas verändern möchten
  • für sich selbst Klarheit in einer schwierigen Situation gewinnen möchten
  • sich auf ein schwieriges Gespräch oder eine grössere Veränderung im Leben vorbereiten wollen
  • bei einem Problem noch nicht so weit gekommen sind, wie Sie es sich wünschen, obwohl Sie schon vieles ausprobiert haben
  • in einem Lebensbereich einen Neuanfang wagen wollen
  • eine Beziehung (Partner(in), Familie oder Freunde) verbessern wollen
  • sich Ihrer Werte und Ziele klarer werden möchten

Es gibt viele ganz verschiedene gute Gründe für ein Coaching. Für Ihre persönlichen Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: unsere Kontaktdaten finden Sie hier.

Ablauf eines Coachings

Ein Coaching dauert je nach Komplexität des Themas und je nach Ziel zwischen 3 und 6 Terminen à 90 bis 120 Minuten. Haben Sie beispielsweise bereits viel Klarheit über ihr Thema gewonnen und können es in wenigen Sätzen zusammenfassen, wird weniger Zeit benötigt, als wenn Ihr Wunsch nach einem Coaching daher kommt, dass Sie das Thema noch gar nicht so richtig (in Worte) fassen können.

Sie entscheiden laufend über den Fortschritt des Coachings und über die Notwendigkeit von weiteren Terminen. Die Bedürfnisse von Coaching-Kunden weichen stark voneinander ab. Bei einfacheren Themen löst sich die Situation manchmal sehr rasch und fast wie von selbst, weil Sie im Coaching eine neue Sichtweise gewonnen haben. Bei einem komplexeren Thema benötigen Sie vielleicht bereits zwei bis drei Sitzungen, um sich Klarheit über die Situation und Ihr Ziel zu verschaffen. Mit der Klarheit des Ziels ist dann allerdings meist schon ein grosser Teil der Arbeit gemacht.

Ziel und Nutzen des Coachings

Im Coaching arbeiten Sie an Ihren Fähigkeiten und Möglichkeiten, mit einer schwierigen Situation anders, besser oder gesünder umzugehen. Ziel eines Coachings ist, dass Sie mit guten Ideen, neuer Energie und persönlich gestärkt aus dem Coaching herausgehen und Ihre Situation so verändern können, dass Ihre Zufriedenheit steigt.

Fragen oder testen Sie uns unverbindlich

Sind Sie noch unsicher, ob ein Coaching das Richtige für Sie ist? Für Ihre persönlichen Fragen stehen wir Ihnen natürlich sehr gerne per Mail oder Telefon zur Verfügung: unsere Kontaktdaten finden Sie hier. Auf Wunsch und nach Vereinbarung bieten wir Ihnen gerne ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch an. So haben Sie die Möglichkeit, uns zuerst kennenzulernen (Coach, Arbeitsweise, Räumlichkeiten, etc.) und dann Ihre weiteren Schritte zu planen.

Ihr Coach für private Themen: Andrea Sägesser

Themen aus dem privaten Umfeld sind sehr gut geeignet für ein Coaching. Auch wenn man Coaching bisher vor allem aus Sport und Management kennt. Im engen Familien- und Freundeskreis ist es oft besonders belastend, wenn Probleme auftauchen oder unterschiedliche Lebensauffassungen und -konzepte aufeinandertreffen. Da kann es sehr hilfreich sein, sich in einem Coaching Unterstützung zu holen, um gute Lösungen zu finden.

Für die Arbeit als Personal Coach bringe ich Erfahrung und diverse Ausbildungen mit, so dass ich Ihnen mit verschiedenen Methoden und Hilfsmitteln zu mehr Klarheit verhelfen kann. Ich freue mich sehr darauf, Sie dabei zu unterstützen, mehr Zufriedenheit in Ihrem Privatleben zu gewinnen.